ちょっとプライベートな病気の話

一生懸命ブログを書いて、やっとアップ出来たと思ったら消えていた。
これはショックですよね〜。慌てて書いてる時に、これをやるんですよね。
実は先ほどこの経験をしまして(笑)、一旦お風呂に入って気分を沈めて仕切り直しで書いています。

4月頃から咳の続く風邪が多いです。
実は私もその仲間入りをしていました。
4月の初めから、最初喉が痛くて、鼻づまりがあり、それから咳が出だして、1日熱もありました。
その後も結構咳が続いてGW前にやっと治まった次第です。

年末からずっとインフルエンザと一緒にマイコプラズマが流行っていました。
特に4月からは多かったので、自分も絶対にマイコだと思って、それに対する抗生物質を飲んでいたのですが、迅速検査でも陰性。抗体検査も2回やりましたが、陰性で、マイコじゃなかったんですよね。
多分その他のウイルスだろうと思って、熱が下がった時点で抗生物質も止めて、あとは殆ど薬も飲まずに咳をしていました。

医者のくせに・・と思われるかも知れませんね。
でも、一旦出だした咳は、どうやってもしばらくは続くし、でもいつかは止まる。
それを経験から知っているからです。
一時喘息のようになったので、その時には喘息の治療をしました。
こっちの方がばっちり薬は効きやすいんですよね。

最初は無かった痰が出て来て、色が綺麗になって、そして段々咳き込みが減って治っていきました。
患者さんには、病気を火事に例えて、火が消えて(熱が下がって)も、焼け焦げみたいなのは直ぐには治らないでしょう。だから咳もすぐには止まらないですよと説明はしています。
痰が無いと仰る方も居ますが、それは恐らく初期か、自分では痰を出せない人なのかなと思います。
感染症の咳は、外からの病原体、それによって起こる炎症の産物を、痰として外へ排出する。
そのための手段としての咳ですからね。むやみに止めたらいいと言う訳ではないと思っています。(て、言うか止まらないもん)

痰が少なくなると、そのわずかな痰を出すために努力がより必要になったします。
咳き込みの程度がひどくなっても、その間隔が開いていたら、快方に向かっていると思います。
私は結構激しく咳き込みますので、治った頃には2kg体重が減って腹筋が痛かったです。
1回の咳で2calエネルギーを消費すると言いますから。

そんな風に私の咳が減った頃、職員が何人か咳をし出しました。
ごめんなさい〜〜。

一般論ですが、咳がひどい時には、まず痰を柔らかくして出やすくするために、水分をしっかり取る。
気道が乾燥しないように加湿をする。
急な温度変化が咳を誘発することが多いので、マスクをしたり、首にタオルを巻く。
私の場合は、頭からすっぽり布団を被ります。他人様への防音にもなりますから。
あ、エチケットのためにもマスクは必要ですね。
咳をするときには、人の居ない方を向いてしましょう。
咳をしてる人からは2mは離れていましょう。

私の病原体は、何だったのでしょう?
RSウイルスとか、人メタニューモウイルスかなと思いますが、まあ治ればいいかあ(笑)。

でも、マイコプラズマも本当に多いです。
初期には咳が無くて、熱と頭痛と関節痛と言うインフルエンザに似ています。
それにちょっと吐き気や腹痛などの消化器症状があれば疑わしいですね。
オリンピックの年に流行ると言うので、皆さんご用心を。

あ、病気なったら、病人の気落ちが分かるだろうなんて言わないでくださいね。
病気にならなくても、患者さんの気持ちは分かろうと努力はしています。はい。

それでは、明日も元気で!
[PR]
# by takahashi-naika | 2016-05-11 00:08 | 日常雑記

50歳からのつらい症状にはこれしかない!

なかなか忙しくて、ブログの更新がままなりません。

今日はひとつ宣伝。
お隣の、ひろこ漢方内科クリニックの高橋浩子院長が本を出しました。
表紙の写真はどなた??と言う突っ込みはとりあえず置いておきましょう。

専門分野の漢方を使って、更年期を美しく過ごすための知恵が詰まっています。
お隣はもちろんですが、当院の受付でも購入できます。

a0310110_1712291.jpg


以下、前書きの部分を抜粋します。

先生のところが最後のよりどころだと思って来ました」……
著者のもとには、こんなふうに医者を信じられなくなった患者たちがたくさんやって来ます。
病院で検査をしても異常がなく、いくつかの病院にかかるうちに、薬の種類ばかりが増えてしまった。
飲んでもよくならないので、先生に「ちっともよくなりません」というと、「あなたが神経質なせいじゃないですか」と言われ、涙が出るほど悲しかった……。
こんな体験をしている人たちがたくさんいるのです。
著者の患者さんの95%は女性、その半数以上が更年期世代。つらい症状があるのに、年のせい、神経質なせいと、きつい言葉を投げつけられ、傷ついています。
つらい症状があるときは、からだとこころのバランスが崩れているとき。
自分のバランスのどこが崩れているのか、「自分カルテ」とチェックリストをもとに導きだし、症状別に予防と改善の方法をお伝えします。

序章 50歳が見えてくると、女性はなぜ不調が増えるのか
第1章 女性のからだは巡りが第一
第2章 「自分カルテ」を作ろう!
第3章 更年期世代はからだもこころも疲れやすい
第4章 更年期世代に起こる血の不調
第5章 とにかく「むくみ」がひどくなる
第6章 更年期世代の冷えは万病のもと
第7章 あきらめていた症状~頭痛・便秘・肌荒れ~


よろしかったら是非手にとってご覧ください。
[PR]
# by takahashi-naika | 2016-03-29 17:14 | 診療雑記

まだまだフル多い

インフルエンザの流行が始まって1ヶ月経ちましたが、まだ結構患者さんがおられます。

今はB型の方が優勢な気がします。
そして子どもの患者さんが多い。
来週に卒業式があるようで、本人がかかる場合は、まだそれまでに治りそうですが、家族がかかったときにうつらないか?これからかかると、卒業式にかかってしまう・・そんな心配の方も多いようです。

どうしたら良いかと聞かれるのですが、基本の手洗い、うがいをして出来るだけ患者さんから離れていても、感染力が強いのがインフルエンザですから・・。
一番、予防として確かなのは、抗インフルエンザ薬の予防投与です。
これは自費診療になりますけどね。

私も、スタッフも患者さんが多い時期には2週間ほどずっと予防投与をしておりました。
どの薬剤も使えますが、病気の無い人がするわけですから、一番身体に負担が少ないと考えられる吸入薬を使っています。

ただ、それも完璧ではありません。
先日、予防投与をしていても発病した方が居ました。
恐らく投与が始まった時には既に感染して発病しかかっていたのだと思いますが。
結構高い熱が出ていましたが、軽症で済んだと(熱がすぐに下がる)と信じたいです。
自費で高いお金を出してもかかってしまうと、ちょっと悲しいものがありますね。

でも、今までずっと何年も予防投与をしてきて、一人だけでしたから、確率的には少ないと思います。
予防投与を希望の方も、受付でお申し出ください。
保険は使えませんが、カルテは作らせていただきます。

急に寒くなりましたが、今朝息子を駅まで送る途中で満開の桜を見ました。
狂い咲き?と言うほど早くもないですね。
もう、そこまで春が来てるのかな?

では、皆さん、明日も元気で!
[PR]
# by takahashi-naika | 2016-03-10 19:31 | 診療雑記

往復ビンタ

インフルエンザが増えてきましたね。

ここ数日は社会人の患者さんが中心でしたが、今日の最後には小学生が居ました。
市内のあちこちでは、学級閉鎖も出て来ているようです。

インフルエンザにはA型とB型がああるのはご存じですね。
この2つはお互いに違うので、片一方にかかったあとでもう片方にかかる事があります。
つまり1シーズンにA型とB型の2回、インフルエンザにかかることがあるわけです。
これをインフルエンザの往復ビンタと私は呼んでいます。

通常、先にA型が流行り、その流行が収束したころにB型が流行ります。
ところが、今年は最初からAとBが混在しています。
ある職場ではB、ある学校ではAと言う感じです。
と、そう思っていたのですが・・。

今日の午後来たAさんはA型でした。
で、その少し後に同じ職場でAさんの隣で仕事をしてるBさんが受診しました。
たぶんうつってるのだろうと思いましたが、なんとBさんはB型でした。
同じ職場で混在している訳ですね。

2人とも今日から治療ですのが、治療している間はお互いがうつしっこする可能性は低い訳です。
ところが、AさんのA型が職場の他の人に徐々に広まり、またBさんおnB型も職場の他の人に徐々に広まっていくと、お互いが治ったあとでまた別の型にすぐかかる可能性があるわけですね。


これを積極的に防ごうとするなら、予防的治療。
他にはマスクや手洗いの一般的な対処法になります。

2m離れて、咳をしている人の横に居る時には息を止めて・・なんて冗談で言ってますが。

当院もスタッフに予防の吸入をするように指示を出しました。
この時期、1人でも休まれると大変ですからね。

そういう訳で皆さんも十分に注意をしてください。
人混みへ行く時にはマスク、帰ってきたら手洗いとうがい。
喉の粘膜が乾かないように気をつける。
体調を崩さないように疲れることを避ける。
などが大事だと思います。

それでは明日も元気で!
[PR]
# by takahashi-naika | 2016-02-10 19:02 | 診療雑記

インフルエンザ出てきました

ごぶさたしています。
筆まめな方だと自覚していますが、色々とあり更新が滞っていました。

地球温暖化が進む中、今年の冬も暖冬のようですが、それでも忘れた頃に寒波は来ますね。
先日の寒波では、水道管の破裂したご家庭がかなりあったと聞きました。
私、徳島市の水道局の産業医をしている関係もあり、破裂したご家庭も、それに対応する水道局の職員のことも思いながら、自分の家の水道が無事であったヨロコビを噛みしめておりました。
毎年センター試験の頃が寒いのですが、数日ずれたのが受験生にとっても良かったなあと思いました。

インフルエンザがボチボチ出てきました。
A型が多いですが、B型も少しいます。
まだ、学校よりも、一般社会人の間の流行が多いようです。
インフルエンザと言えば、高熱と頭痛と関節痛と言うのが典型的症状ですが、ここ数年はこういう典型的な症例が減っているように思います。
発熱も38度前後だったり、37度台の人も多いです。
37度無かった人もいました。
そんな人がどうして診断がついたかと言うと、家人がインフルエンザで、咳が多いからと連れてこられた空です。

これからの季節、風邪か?と思ったら、インフルではないのか?と疑うことも大事かと思います。
早く診断することも大事ですが、超早期には診断キットが陽性になる確率が低いのも事実。
会社や学校で熱が出て早退したら、翌日に受診するぐらいが丁度良いのですが、まあどうしても早く受診はしますよね。熱があるわけだし。
大事なことは、テストが陰性でも、絶対に違うとは思い込まないことです。
翌日が生まれ変わったみたいに元気じゃ無い限りは、もう一度テストをした方が良いかと思います。

私の長年の??経験から得た感ですが、微熱でも、熱の割にえらく身体がしんどいと言う方は、インフルエンザの事が多いです。

インフルエンザでも他の風邪でもそうですが、人に移さないと言うエチケットを考えながら行動していただければと思っています。

それでは、明日も元気で!
[PR]
# by takahashi-naika | 2016-02-08 01:56 | 診療雑記

たかはし内科 院長 日々の診察雑記帳


by takahashi-naika
プロフィールを見る
画像一覧